Pro následujících 14 dní je cvičení v tělocvičně omezeno na 10 osob – tedy 9 cvičenců a 1 cvičitel. Tento upravený provoz platí od pondělí 5. 10. 2020 do odvolání.
Dbejte na dodržování hygienických pravidel, které platí neustále – dodržování rozestupů, používání dezinfekce u vstupu, nošení roušek, vlastní ručníky na cvičení.
Níže si prosím najděte aktuální informace ohledně cvičení, které navštěvujete.
Cvičení pro děti
Atletika, Orientační běh, Žactvo
Cvičení těchto oddílů bude probíhat pouze venku. Děti budou rozděleny do menších skupinek. Prosíme tedy o vhodné oblečení vzhledem k aktuálnímu počasí a sportovní obuv na ven. Pokud by pršelo, cvičení se konat nebude. Více informací u jednotlivých trenérů.
Žákyně všestrannost, gymnastická přípravka
Tyto hodiny zůstávají beze změny – díky malému počtu se jich omezení netýká.
Rodiče + Děti, Předškoláci
Cvičení mladších dětí je bohužel na tuto dobu pozastaveno.
Cvičení pro dospělé
Balanční cvičení – bude probíhat ve dvou hodinách – středa od 17:00 a středa od 18:00. Nutná předchozí rezervace pomocí SMS přímo Markétě na tel.725 649 416. Pokud si své místo nezarezervujete, nemůžeme vám zaručit, že si zacvičíte.
Flexibary – Nutná předchozí rezervace pomocí SMS, telefon na Katku – 602 454 288.
KPC – Nutná předchozí rezervace pomocí SMS – pro čtvrteční posilování pište Jiřce – 739 907 179, na nedělní posilování Péťe – 728 210 680. Pokud si své místo nezarezervujete, nemůžeme vám zaručit, že si zacvičíte.
Jóga– Po tuto dobu je jóga omezena pouze pro stávající členy Sokola.
Pilates – Z důvodu velkého zájmu o pilates je nutné si předem zarezervovat místo na hodině. Aby se dostalo na všechny, prosíme, aby ste si zvolili termín pondělí NEBO čtvrtek a předem se nahlásili Lence na tel.725 628 712. Pouze pro již stávající cvičenky pilates na sokole.
Senioři s Květou – po tuto přechodnou dobu budou dvě zkrácené hodiny – úterý 10:00-10:40 a úterý 10:50-11:30. Více informací popř. u Květy na tel. 602 942 197.
Senioři s Helčou – díky nízkému počtu cvičenek se cvičí beze změny.
SMS – díky nízkému počtu probíhá cvičení standardně, začátečníci v úterý od 18:00, pokročilí od 19:00.
Vodní aerobik – omezení se nevztahuje na bazény, tudíž VA pokračuje beze změny dále.
Zdravotní TV – díky nízkému počtu cvičenek se cvičí beze změny.
Zumba – probíhá standardně, více info popř. s Romčou na `Zumba chatu`.
Přihlašování ideálně pomocí SMS, krátkou zprávou o rezervaci na vaše cvičení.
Bez předchozí rezervace je možné, že se nebudete moci zúčastnit cvičení z důvodu naplněné kapacity v tělocvičně.
Kapacita je po dobu nouzového stavu omezena na 10 osob – včetně cvičitele.
Mockrát děkujeme za pochopení, za respektování pravidel a nařízení. Sportu ZDAR!